Kako zaustaviti stanjivanje kose koje se dešava sa godinama
Ako primećujete da vam kosa sa godinama postaje sve tanja, evo šta možete da uradite.
Stanjivanje kose dolazi prirodno, tokom godina, kod mnogih ljudi.
Svakako, nismo oduševljeni kada primetimo da je naša kosa manje bujna nego ranije. Na sreću postoje određene stvari na koje možete da obratite pažnju, kao i one koje možete da promenite kako bi vaša kosa opet postala bujna i lepa.
Prva stvar koju treba da uradite jeste da proverite krvnu sliku - parametri poput merenja feritina mogu da pokažu da li vašem organizmu nešto nedostaje, što može da podstakne dodatno stanjivanje vlasi sa godinama.
Isprobajte domaće i prirodne maske za kosu - najbolje su one koje uključuju sastojke poput kafe, jajeta i limuna. Kafa je veoma korisna u preparatima za kosu jer podstiče cirkulaciju i rast nove dlake.
Što se suplementacije tiče, ona takođe može da bude od velike koristi, a posebno su važni vitamin D i kompleks vitamina B.
Obogatite vašu ishranu proteinima - kosa ne može da bude zdrava i jaka ukoliko u našem telu nema dovoljno proteina. Otkrijte koje namirnice su bogate proteinima u ovom članku.
Za kraj, nije loše da isprobate i masažu vlasišta, kako biste podstakli dodatnu cirkulaciju.
