womendiamondshell.com
  • Naslovna
  • Stil života
    • Psihologija
    • Finansije
    • Karijera
    • Fitnes
    • Ljubimci
    • Sport
    • Zdravlje
    • Lepota
    • Moda
    • Porodica
  • Digitalni svet
  • Kultura i avantura
    • Hobi
    • Kuhinja i recepti
    • Putovanja
    • Inspirativne žene
  • Kontakt
  1. Naslovna ›
  2. Kuhinja i recepti ›
  3. Zašto je turšija zdrava + najbolji odabiri
  • Kuhinja i recepti
  • 26. 10. 2021.

Zašto je turšija zdrava + najbolji odabiri

Zašto je turšija zdrava + najbolji odabiri

Zima je uskoro tu, a mi već razmišljamo o dovoljnom unosu povrća i održavanju našeg organizma snažnim i zdravim.

Zimnica je sjajna iz tako mnogo razloga, a najviše je volimo zbog:

1. Deluje protivupalno. Ukiseljeno povrće zaista deluje protivupalno! Našem organizmu može da pomogne i kada se bori protiv određenih virusa i bakterija, koje su česte u hladnim mesecima. Najbolje bi bilo da jedete ukiseljeni karfiol, jer on osnažuje imunitet, ali i da ne zaboravite na kiseli kupus, jer je prepun vitamina C. Tu je i poznata paprika koja dodatno jača naše telo, a kiseli krastavčići su sjajni iz razloga koji ćemo navesti pod stavkom broj 2... 

2. Problemi sa grlom. Upala grla može da se ublaži na različite načine, a turšija je definitivno jedan od najboljih! Kiseli krastavčići su sjajni protiv različitih infekcija usta i grla, a sigurni smo da ih obožavate!

3. Probava. Već smo pisali o problemima sa zatvorom te objasnili da povrće iz turšije može blagotvorno da reši i ovaj problem. Uostalom, u zimskim mesecima nemamo dovoljno svežeg povrća pa je važno da ne zaboravimo na optimalan unos vlakana, a to možemo da učinimo upravo uz povrće iz turšije!

Pored vlakana, tu su i prekopotrebni vitamini i minerali sa kojima turšija obiluje. Isprobajte neke manje poznate ideje kiseljenja povrća, poput šargarepe, crnog luka, kao i zelenog paradajza. Na ovaj način, pokrićete sve Vaše potrebe organizma za hranljivim sastojcima. 

Podelite:

Prethodni članak
Trikovi u kuhinji koji će Vas oduševiti!

Trikovi u kuhinji koji će Vas oduševiti!

Sledeći članak
Kako zameniti jaja u ishrani?

Kako zameniti jaja u ishrani?

Traži
Pratite nas
Najnoviji članci
Modni trendovi za proleće 2025 - karirani dezen
Modni trendovi za proleće 2025 - karirani dezen
  • Moda
  • 16. 05. 2025.
Zakon o samoodbrani, odnosno kada imamo “pravo” da se branimo
Zakon o samoodbrani, odnosno kada imamo “pravo” da se branimo
  • Kultura
  • 15. 05. 2025.
Najgori saveti za negu kože
Najgori saveti za negu kože
  • Lepota
  • 15. 05. 2025.
Da li znate šta je opozicioni prkosni poremećaj?
Da li znate šta je opozicioni prkosni poremećaj?
  • Psihologija
  • 14. 05. 2025.
Kategorije
  • Zdravlje
  • Lepota
  • Moda
  • Porodica
  • Veze
  • Putovanja
  • Psihologija
  • Kuhinja i recepti
  • Kuća
  • Finansije
  • Hobi
  • Karijera
  • Inspirativne žene
  • Fitnes
  • Tehnologija
  • Ljubimci
  • Sport
  • Kultura
  • Zanimljivosti
Women Diamond Shell
  • Home
  • Kontakt
  • O nama

© 2025. Copyright womendiamondshell.com.

Izradio sa BILFAS