Povratak na posao nakon odmora - evo kako da se što lakše vratite u kolosek

Svima nam je s vremena na vreme potreban odmor - otkrivamo kako da se sa istog tog odmora vratite orni na posao.

O tome koliko je odmor važan smo već govorili, a posledice koje preteran rad može da ima smo najbolje objasnili na temi burnout-a, odnosno sagorevanja, o čemu više možete da pročitate u ovom članku.

Bez obzira što nam je resetovanje neophodno, mnogi često govore kako im je teško da se vrate starim radnim navikama na poslu nakon odmora. Ovo su najbolji saveti kako bi “back to work” epizoda protekla u najboljem mogućem redu:

1. Prioriteti. Poređajte zadatke po hitnosti i obavljajte ih na taj način barem prvih nekoliko dana nakon povratka s odmora. Velik broj radnika tvrdi da nakon odmora često budu u zaostacima, odnosno potrebno im je dosta vremena kako bi pozavršavali projekte na kojima se radilo dok oni nisu bili prisutni. Dakle, poređajte zadatke po hitnosti, a odmah zatim i po važnosti, te u početku ne pokušavajte da postignete svoj maksimum.

2. Ne zaboravite da i dalje imate pauze. To što ste došli sa odmora ne znači da i dalje nemate svoje obavezne pauze.

3.Distrakcija. Otklonite sve nepotrebne distrakcije kako biste mogli da se fokusirate na rad. Znate o čemu govorimo - ponajviše o telefonu, internetu, a pre svega društvenim mrežama.

4. Kolege. Povežite se sa kolegama - ispričajte im kako ste proveli svoj odmor. Prodiskutujte o zadacima i projektima koji su pred vama.

5. Dekor. Ukoliko ste u prilici, dekorišite svoje radno mesto na način koji vas inspiriše i motiviše.

6. Duboko udahnite… Kako ubrzo ne biste doživeli sindrom sagorevanja ili čak i boreout , duboko udahnite i ne zaboravite da vodite računa i o sebi.