Znate li šta je “flow” doživljaj?

Da li ste nekada gledali osobu koja se toliko uživela u ono što radi, da je postala doslovno jedno sa tim? Reč je o flow doživljaju…

Svako od nas teži da u životu radi ono u čemu je dobar i u čemu uživa.

Praktikujući svoje hobije, mi ne samo da se rešavamo svakodnevnog nakupljenog stresa, već i razvijamo talente.

Postajemo sve bolji i bolji u onome što radimo, sve dok se ne stopimo sa time.

Koliko puta ste gledali nekoga kako pleše i pomislili da se ta osoba doslovno izgubila u plesu, odnosno postala jedno sa istim?

Ovo možemo da kažemo i za neke druge vrste kreacija i čovekovog izražavanja, poput sviranja instrumenta, praktikovanja sporta, a neki kažu čak i hirurgije!

Ako je osoba kompletno fokusirana na specifično iskustvo koje doživljava u datom momentu, tada kažemo da je reč o flow doživljaju.

Šta podrazumeva ovaj doživljaj? Neki kažu da može da se javi i prilikom igranja šaha, a “simptomi” koji prate flow su sledeći:

1. Maksimalan nivo koncentracije. Sva koncentracija usmerena je na baš ono što osoba radi ili proživljava u datom trenutku.

2. Jasnoća. Osećaj jasnoće je svakako prisutan, a onome ko posmatra osobu u flow doživljaju će izgledati da sve izvodi sa lakoćom.

3. Zbogom strahu. U ovim trenucima, nestaje i bilo kakva sumnja u sebe i strah. Na primer, profesionalac koji će se opustiti na bini će delovati baš ovako.

4. Život u trenutku. Flow nam omogućava i da apsolutno uživamo u sadašnjem trenutku.

5. Ispunjenost. Osećamo kao da živimo svoju svrhu.