Da li se nekada pitate kako su svi bili mršavi i fit 60-ih godina prošlog veka?
Evo i koji je razlog…
Gledate stare filmove i serije i shvatate da je 90% ljudi onog vremena bilo mršavo i fit? Koji je razlog?
Pored očigledne činjenice da živimo u materijalnom okrenutom svetu gde svakog dana doslovno sve postaje veće i veće, kako porcije hrane tako i naši televizori, ne smemo da zanemarimo činjenicu da i ljudi takođe postaju sve glomazniji, a posebno obimi njihovog struka.
Da li ste znali da je u Americi u 2024. godini gotovo 43% ljudi klasifikovano kao gojazno? Ovo su zaista poražavajuće činjenice, a nije oduvek bilo tako…
60.-ih godina prošlog veka, procenat gojaznih čak i USA je iznosio 13%. Ko je krivac?
Svakako, glavni krivac je konzumacija ultraprerađene hrane i unos obroka koji imaju suviše kalorija. Ipak, ljudi tokom 60-ih godina nisu bili baš najpoznatiji po veoma zdravim navikama u ishrani, a i dalje su bili mršaviji.
Naučnici tvrde da je razlog i pad domaće, odnosno sveže hrane koja obiluje prekopotrebnim nutrijentima i proteinima.
Pored toga, ljudi su ranije bili mnogo aktivniji nego mi u današnjem vremenu. Još jedan od razloga navodi se i današnji nedostatak sna, koji se u proseku smanjio za 1,5 čas dnevno.
